Fitness Trackers: Συμβάλλουν στην υγεία και την απώλεια βάρους;

Τι είναι τα fitness – activity trackers; Πώς μπορείτε να τα αξιοποιήσουμε για μέγιστα οφέλη στη διατροφή και την υγεία σας; Μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσουμε το βάρος και να βελτιώσετε τις διατροφικές σας συνήθειες; Βρείτε τις απαντήσεις και μάθετε τα πάντα για τα νέα αυτά gadgets που έχουν εισβάλλει στην καθημερινότητά μας στο […]

Όλο το άρθρο

Συνέντευξη Τύπων Mundial Edition: Ποια θα είναι η μεγάλη έκπληξη του Μουντιάλ;

Το Μουντιάλ άρχισε και η Συνέντευξη Τύπων δεν θα μπορούσε παρά να δώσει το λόγο σε σας. Ο Νίκος Ράπτης βρέθηκε στο The Mall Athens, εκεί όπου το αγαπημένο εμπορικό κέντρο έχει φτιάξει το Νο 1 gaming προορισμό κατά τη διάρκεια του Μουντιάλ σε συνεργασία με τη Sony και τον Κωτσόβολο. Από εδώ και πέρα […]

Όλο το άρθρο

Σακίρα- Πικέ: Τίτλοι τέλους με υπογραφή- Αυτοί είναι οι όροι του πολύκροτου διαζυγίου

Το όνομα της Κολομβιανής τραγουδίστριας Shakira και του διάσημου ποδοσφαιριστή Pique, κάνει τον γύρο του διαδικτύου τους τελευταίους μήνες, καθώς στις αρχές του καλοκαιριού και συγκεκριμένα τον Ιούνιο, έληξαν την σχέση τους. Μετά από αρκετούς μήνες διαδικασιών, την Πέμπτη 1 Δεκεμβρίου παρευρέθηκαν στο δικαστήριο της Βαρκελώνης για να επικυρώσουν επιτέλους τη συμφωνία του χωρισμού τους. […]

Όλο το άρθρο

Pilates για ηλικιωμένους: Όσα πρέπει να ξέρετε

Όσο μεγαλώνουμε, το σώμα μας χρειάζεται πολλή φροντίδα. Αρχίζουμε να χάνουμε δύναμη, κινητικότητα αλλά και την αίσθηση της ισορροπίας μας. Αυτό αυξάνει τις πιθανότητες τραυματισμού. Τα καλά νέα είναι ότι η τακτική γυμναστική μπορεί να μας βοηθήσει να ανακτήσουμε τη δύναμή μας και να διατηρούμε το σώμα μας υγιές. Και το Pilates μπορεί να είναι […]

Όλο το άρθρο

Μουντιάλ 2022: Η Ολλανδία…πήρε την ισοπαλία από το ανώτερο Εκουαδόρ (1-1)

Ολλανδία και Εκουαδόρ έμειναν στο 1-1 στο πραγματικό ντέρμπι του πρώτου ομίλου. Οι «Οράνιε» μπήκαν στο ματς με γκολ…σχεδόν από τα αποδυτήρια με τον Χάκπο στο 6ο λεπτό να κάνει το 1-0 με εκπληκτικό φαλτσαριστό σουτ.  Ο Χάκπο σκοράρει για την Ολλανδία στο 6ο λεπτόNatacha Pisarenko/Copyright 2022 The AP. All rights reserved Φαινόταν λοιπόν πως […]

Όλο το άρθρο

Σε ούτε 1 ούτε 2 αλλά 26 χρόνιες παθήσεις βοηθάει η άσκηση

Βασικός στόχος της θεραπευτικής άσκησης είναι η βελτίωση της σωματικής,αλλά και της ψυχικής υγείας του ασκούμενου,καθώς και η γενικότερη λειτουργικότητα του, μέσα στην καθημερινότητα, εξαιτίας σε κάποιες χρόνιες παθήσεις. Η διαφορά ανάμεσα στη Θεραπευτική άσκηση και τον όρο γενική άσκηση,βρίσκεται στο ότι, στην πρώτη περίπτωση μιλάμε για συγκεκριμένη δοσολογία, ένταση, συχνότητα, χρόνο και είδος ασκήσεων, για […]

Όλο το άρθρο

Τεχνητή νοημοσύνη της Google Deep Mind «άσσος» στο Stratego

Άλλο ένα «ανθρώπινο» σκαλοπάτι ανέβηκε η τεχνητή νοημοσύνη, καθώς ερευνητές της βρετανικής εταιρείας Deep Mind, θυγατρικής της Google, ανακοίνωσαν ότι το νέο “έξυπνο” σύστημά τους DeepNash έμαθε να παίζει -και μάλιστα σε υψηλό επίπεδο- το δημοφιλές παγκοσμίως επιτραπέζιο παιγνίδι «Στρατέγκο»(Stratego). Ήταν ένα από τα ελάχιστα επιτραπέζια παιγνίδια που μέχρι σήμερα δεν είχε «κατακτήσει» η τεχνητή […]

Όλο το άρθρο

Ο “επαγγελματίας προληπτικός” Παντελής Διαμαντόπουλος και τα μυστικά του

Δεν χρειάζεται μεγάλος πρόλογος για αυτό το θέμα. Θα μπω αμέσως στο «ψητό» και πιστέψτε με, ότι διαβάσετε δεν έχει ίχνος υπερβολής. Μπήκα στον θαυμαστό, περίεργο και δεσμευτικό (ω ναι, πάρα πολύ!) κόσμο των προληπτικών σχετικά μικρός. Κοιτάξτε, όταν αθλείσαι και όσο προχωράς, όλο και αρχίζεις να πιστεύεις ότι υπάρχουν πράγματα που αν τα επαναλάβεις […]

Όλο το άρθρο

Rihanna: Εκατομμύρια στα πόδια της από την Apple για να γυρίσει ντοκιμαντέρ για τη ζωή της

Μία από τις σημαντικότερες ιστορίες αυτή τη στιγμή στη μουσική βιομηχανία είναι η επιστροφή της Rihanna, η οποία πρόκειται να εμφανιστεί στο επόμενο Super Bowl, τον Φεβρουάριο του 2023. Δεν έχει κυκλοφορήσει νέα μουσική από το 2016, παρά μονάχα ένα single για την ταινία «Black Panther: Wakanda Forever», το «Lift Me Up». Το τραγούδι, ένας […]

Όλο το άρθρο

Τα πλεονεκτήματα της άσκησης με το βάρος του σώματος

Τα οφέλη της γυμναστικής είναι γνωστά. Αλλά παράλληλα με όλα τα είδη ασκήσεων, η προπόνηση χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματός μας έχει πολλά να προσφέρει. Δεν αποτελεί μόνο μία εξαιρετική μορφή γυμναστικής, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει να αποφύγουμε τις διάφορες δικαιολογίες που λέμε στον εαυτό μας για να μην ασκηθούμε όπως “δεν έχω χρόνο […]

Όλο το άρθρο